Sport et Soins Énergétiques

Ancien sportif, éducateur et entraineur je connais parfaitement les objectifs et aléas d’une vie d’athlète. La performance sportive n’est pas l’unique fait du talent ou de la condition physique. Les conditions mentales et émotionnelles occupent une place importante dans la réussite des entrainements et compétitions, ainsi que dans la récupération des sportifs.

Les soins énergétiques accompagnent les sportifs de haut niveau ainsi que les personnes ayant une activité physique régulière ou occasionnelle, en harmonisant la circulation de l’énergie vitale dans votre corps.

L’objectif de l’accompagnement énergétique est de favoriser une répartition idéale et maximale de l’énergie dans l’ensemble du corps. Pour que cette circulation énergétique se fasse avec une fluidité optimale, il convient de traiter les sphères physiques, psychologiques et émotionnelles.

Je vous propose par l’intermédiaire du massage énergétique, de la réflexologie plantaire ou de l’hypnose, un accompagnement et un suivi personnalisé adapté à vos besoins et votre pratique sportive, par un suivi ponctuel ou un accompagnement sur le long terme.

Lors d’un suivi ponctuel chaque pratique de soin  peut être prise séparément ou couplée avant et après l’effort, afin de vous assurer une préparation idéale et une récupération optimale.

Lors d’un accompagnement sur le long terme, nous convenons ensemble de la fréquence des rendez-vous ainsi que d’un protocole propre à optimiser votre prise en charge énergétique.

 

  • Accompagnement physique 

– Apporter et équilibrer énergie et vitalité

– Favoriser la récupération

-Améliorer les performances

– Traiter et soulager les blessures, accélérer la guérison

  • Accompagnement mental 

– Gestion du stress

– Détente et lâcher-prise

– Visualisation positive

  • Accompagnement émotionnel

– Libérer les blocages, anxiété, peurs

– Accompagnement des accidents de vie

– Éliminer et guérir les traumatismes et blessures passées

 

Massage énergétique Intuitif

Le massage sportif est à la fois préventif, relaxant et médicinal ; dans ma pratique il est aussi intuitif pour s’adapter précisément à VOTRE CORPS et ses singularités.

  • Avant l’effort

Préparation du corps pour optimiser la mise en action et l’endurance

– Réduire la probabilité de blessure

  • Pendant l’effort:

– Réduction de la fatigue, de l’accumulation d’acide lactique, pour favoriser la poursuite de la compétition

  • Après l’effort:

– Optimiser la récupération en drainant les toxines

– Réduire les micro-lésions ou traumatismes

– Détendre intégralement corps et esprit pour les régénérer

Article dans L’Equipe

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Réflexologie plantaire et sport

Quel que soit le sport pratiqué, vos pieds sont sollicités ; il est donc normal et important d’en prendre soin !

La réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique préventive et réparatrice. La séance est adaptée à chaque sportif suivant sa spécificité et le but recherché. La réflexologie plantaire permet de détendre le corps et l’esprit, d’éliminer les toxines et de les drainer, de stimuler les capacités d’autorégulation et d’autoguérison du corps humain.

  • Avant l’effort:

– Diminuer le stress, réguler le sommeil

– Favoriser la détente physique et mentale ainsi que centrage et concentration

  • Pendant l’effort:

– Réduction de la fatigue, régulation de la circulation énergétique pour favoriser la poursuite de la compétition

  • Après l’effort:

– Soulager les zones douloureuses et meurtries

– Drainage en profondeur de l’organisme

– Amener le corps à retrouver son équilibre énergétique et optimiser la récupération tant physique que mentale

Article dans Jogging International 

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Hypnose et sport

L’hypnose permet une flexibilité mentale apte à favoriser la levée des blocages, à lâcher-prise afin de développer la confiance, la motivation, de gérer le stress. C’est dans ma pratique un outil au service du mieux-être, de la performance, de la prise de plaisir dans l’activité physique tant en loisir qu’en compétition.

L’hypnose n’endort pas mais au contraire permet au patient d’être en hyper vigilance, aligné, centré, concentré.

Article dans L’Equipe

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Recharge énergétique quotidienne : je vous apprends à devenir autonome.